Desde hace mucho tiempo, se ha olvidado el hecho que el cerebro es un organo que debe ser nutrido adecuadamente para que pueda funcionar en un nivel óptimo. 

Los nutrientes necesarios son:

• Hidratos de carbono

• Oxigeno

• Proteinas 

• Omega 3

• Hierro

• Colina o vitamina B7

• Ácido fólico

• Otras vitaminas y minerales